Gezondheid gaat voor

Chlorella cadeau gevenTegenwoordig houden veel mensen zich bezig met hun voeding, wat wel gegeten kan worden en goed is voor je. Wat niet moet gegeten worden, omdat het tot afval wordt gezien voor het lichaam. Er zijn veel biologische voeding elementen die mensen graag willen hebben.

Dan heb ik het ook over Chlorella, Chlorella zelf is een zoetwater alg die eencellig is. Het komt oorspronkelijk uit rivieren en meren in Oost-Azië, maar ze worden nu wel overal gekweekt. Dit komt doordat er veel mensen zijn die hier gebruik van willen maken. Deze zoetwater alg heeft het al zo lang overleefd op aarde en het is een bron aan vitaminen. Chlorella heeft alle vitaminen in bezit, behalve vitamine D.

Chlorella kopen

Wil jij graag bio Chlorella kopen? Dan is het handig om te weten dat deze in verschillende vormen komt. Er zijn namelijk bio Chlorella tabletten en poeder te kopen, dan heb je nog twee verschillende tabletten en twee verschillende poeders. Er zijn namelijk Chlorella Pyrenoidosa tabletten en poeder en dan zijn er nog Vulgaris tabletten en Vulgaris poeder.

Handig weetje

Het is wel handig om te weten dat dit niet de voeding overneemt, maar het is een aanvulling op het dagelijkse voeding. Bio Chlorella is online te kopen, dus neem eens een kijkje voor jezelf.

De voordelen van daglenzen

lenzenVroeger kocht je een paar contactlenzen waar je minstens een half jaar mee moest doen. Tegenwoordig bestaan er ook lenzen die je een maand, twee weken, een week en zelfs slechts een dag draagt voordat je ze vervangt met een nieuw paar. En daar zijn veel voordelen aan verbonden. Indien jouw ogen geschikt voor het dragen van daglenzen is dit, kijkende naar de gezondheid van de ogen, zeker aan te bevelen. Waarom dit zo is lees je hieronder.

De naam zegt het al; daglenzen worden dagelijks vervangen door een nieuw paar. Een voordeel hiervan is dat de lens niet gereinigd hoeft te worden aangezien je de volgende dag weer een nieuw paar inzet. De kans op een slechte reiniging wordt hier ook direct mee uitgesloten welke de kans op een infectie verkleint aangezien je dagelijks schone lenzen gebruikt.

Daglenzen zijn zuurstofdoorlatend en dit is beter voor je ogen. Zuurstofdoorlatende lenzen hebben als eigenschap dat voedingsstoffen tussen het hoornvlies en het traanvocht optimaal kunnen worden uitgewisseld. Dit is iets dat je zeker aan het einde van de dag zult merken. Je ogen zullen bij het dragen van daglenzen na enkele uren draagtijd minder vermoeid en geïrriteerd zijn dan bij het dragen van bijvoorbeeld maandlenzen.

Daarnaast zijn daglenzen ook tijdbesparend; je hoeft immers ’s avonds voor het slapen gaan niks te reinigen. Ook biedt het gebruik van daglenzen de oplossing voor mensen die een allergie hebben tegen lenzenvloeistof. Kortom, minder gedoe en beter voor de ogen. Het enige nadeel van daglenzen is dat de prijs iets hoger ligt dan bij die van andere lenzen. Aan de andere kant compenseer je dit weer enigszins doordat je geen lenzenvloeistof meer hoeft aan te schaffen.

Bekijk hieronder een video over daglenzen

Vakantie in Duitsland

De goedkoopste land om je vakantie te vieren is op het moment Duitsland en het is nog eens een van de leukste landen om je vakantie te vieren.

duitslandHeel veel Nederlanders reizen elke jaar weer in hun auto naar Duitsland om daar hun vakantie door te brengen dit doen ze omdat reizen met de auto makkelijk is en je kan onderweg nog veel van het mooie Duitsland zien. Wat je natuurlijk ook kan doen is met de trein daarheen reizen want reizen met de trein is ook heel goedkoop geworden maar het reizen met de auto blijft toch nog steeds het populairste.

Ook het verblijf in Duitsland is heel erg goedkoop je kan ervoor kiezen om in een hotel, hosten of een camping te verblijven. Hostels zijn goed geschikt als je alleen of met vrienden aan het reizen bent maar ik zou het niet aanbevelen wanneer je met de familie op vakantie bent dan is een hotel of camping toch de betere optie. Camping blijft van al deze opties toch het goedkoopste en het leukste al zeg ik het zelfs. Je kan op de camping een plek huren waar je een tent of camping op kan zetten maar je kan ook een bungalow huren waar je kan verblijven.

Zorgverzekering

zorgverzekeringEen zorgverzekering is sinds een paar jaar verplicht in Nederland. De reden dat de regering deze verzekering verplicht heeft gemaakt voor iedereen ligt eigenlijk heel erg voor de hand, de regering wil graag dat iedereen in Nederland een goed zorg krijgt als ze ziek worden en dat het ook voor iedereen betaalbaar blijft. Kosten van de zorg zijn niet echt goedkoop en afhankelijk van de zorg dat je nodig hebt kunnen de kosten heel erg hoog oplopen, een paar nachten in een ziekenhuis liggen en een operatie kunnen zomaar een paar duizend euro kosten en dat is niet voor iedereen op te brengen, daarin tegen als je verzekerd bent hoef je je daar geen zorgen om te maken, de zorgverzekering draait dan voor alle kosten op.

Een zorgverzekering is niet goedkoop en de laatste jaren is het alleen maar duurder geworden, om die reden heeft de regering de zorgtoeslag in het leven geroepen, mensen meet een lage inkomen krijgen van de overheid een tegemoetkoming om de hoge kosten van de zorgverzekering op te kunnen brengen. Ondanks deze tegemoetkoming zijn er nog steeds heel veel mensen die hun zorgverzekering niet betalen, deze mensen blijven onder de nieuwe wet wel gewoon verzekerd. Klik hier voor meer informatie.

Zorgtoeslag

zorgtoeslagWeet jij niet wat een zorgtoeslag is? Dan zou het goed kunnen dat je hier nog geen gebruik van hebt gemaakt, wel erg jammer want het zou je financieel wel wat extra steun kunnen geven. De toeslag is een bedrag die maandelijks aan mensen wordt uitgekeerd die het hard nodig hebben. Dit zijn bijvoorbeeld mensen die een laag inkomen per maand hebben of het kunnen ook studenten zijn. Zorgkosten kunnen voor een groot financieel klap zorgen tegenwoordig. Dit kan komen door een onverwachts bezoek die je aan de tandarts moet brengen of het kan komen door een medisch consult die nu ook zelf betaald moet worden. Gelukkig kunnen de meeste mensen nu een zorg toeslag aanvragen. Het is natuurlijk wel afhankelijk van een paar factoren of je een zorgtoeslag uitgekeerd zal krijgen. Je zou eerst denken dat het alleen te maken heeft met je inkomen, maar dit is niet geheel waar. Het krijgen van een zorgtoeslag kan met veel andere dingen te maken hebben. Het kan er bijvoorbeeld aan liggen met wie je allemaal samenwoont en hoeveel deze mensen verdienen en ze kijken of het geld die je verdient wel genoeg is om rond mee te komen. Als ze zien dat er problemen voordoen dan zal je zeker wel een zorgtoeslag aangewezen krijgen. Klik hier voor meer informatie.

 

De voor- en nadelen van zachte zuurstofdoorlatende contactlenzen

contactlenzenTegenwoordig zijn bijna alle contactlenzen zuurstofdoorlatend en bestaan vooral zachte contactlenzen uit een wateropnemend materiaal. Doordat de lenzen water of traanvocht absorberen, wordt de lens zacht en soepel en gemakkelijk te hanteren. Een groot voordeel van de zachtecontactlenzen is vaak de snelle gewenning. Zachte lenzen zullen zelden verschuiven of uitvallen, zijn niet stofgevoelig en makkelijk af te wisselen met een bril. Daardoor zijn zachte lenzen zeer geschikt voor (contact)sporten.

 

Een nadeel is dat andere aanwezige stoffen in het traanvocht, zoals eiwitten en vetten zich aan de lens gaan hechten. Hierdoor zal de lens sneller vervuilen en het is daarom belangrijk om de lenzen dagelijks te reinigen, want de kans op onstekingen is groter dan bij vormstabiele lenzen, oftewel harde contactlenzen of RGP lenzen.

Aanslag op de  daglenzen kan zorgen voor irritatie, minder comfort en verminderd zicht. Ook kunnen de ogen droger worden van deze complicaties. Ongeveer 25 tot 50% van alle contactlensdragers geeft aan wel eens last te hebben van drogere ogen, wat kan leiden tot intolerantie van contactlenzen.

Branderige ogen, wazig zien, beperkte draagtijden van de goedkope contactlenzen zijn veelvoorkomende klachten, die zich vooral aan het einde van de dag ontwikkelen, omdat de traanvochtproductie dan afneemt. Men kan dan uiteraard gebruik maken van oogdruppels.

Ook de lenzenreinigingsvloeistof om de lenzen aan het einde van de dag in te bewaren is essentieel. Veelal worden “all in one” vloeistoffen aanbevolen, omdat dit een schoonmaak, inzet- en bewaarvloeitof in één bevat.

Emla creme

Emla creme wordt gebruikt en is ook bedoeld als verdoving voor de huidemla-creme. Een goed voorbeeld hiervan is een verdoving bij een injectie of een lichte ingreep. Er zijn twee stoffen werkzaam in de Emla creme en deze stoffen zijn Lidocaïne en Prilocaïne. Beide zijn stoffen waar je goed mee op moet passen en niet iedereen kan ze gebruiken. Emla creme hoort minimaal 5 minuten van te voren te worden opgesmeerd. Als je het in een tijd korter dan 5 minuten aanbrengt dan is het niet goed ingewerkt en zal het huid ook niet verdoofd zijn.  Meestal wordt de creme gebruikt voor het zetten van een piercing, voor een tatoeage of voor een injectie die je moet nemen.

Tegenwoordig zijn dit niet de enige redenen voor het gebruik van de Emla creme. Je kan de creme ook gebruiken als je voortijdig klaarkomt. Je kan dit doen door de emla creme op de eikel aan te brengen, hierdoor wordt die minder gevoelig, waardoor je het langer kan volhouden. De werking duurt niet de hele dag, het duurt maar ongeveer 2 uur tot 5 uur en hierna is het helemaal uitgewerkt.

Eigenlijk zou je naar de huisarts moeten gaan om een recept te krijgen voor de Emla creme, maar gelukkig kan je het nu ook zonder recept online krijgen.

Klik hier om de Emla creme te bestellen.

Wat doet een Kraamverzorg(st)er?

Het werk van een kraamverzorg(st)er heeft veel meer om handen dan alleen het werken met, en verzorgen van pasgeboren kindjesgroot_n119. Natuurlijk is dat wel een van de belangrijkste taken in het beroep, het is alleen niet zo dat dit de enige taak is. De kraamverzorgende assisteert de verloskundige tijdens de bevalling, maar daar houdt zijn/haar taak niet mee op. In de weken erna geeft de kraamverzorgende hulp bij het verzorgen van de moeder en baby, ze geeft voorlichting over zaken als borstvoeding en verzorging van het kindje, ze regelt vaak, samen met de ouders, de dagelijkse indeling en gang van zaken binnen het gezin en ze neemt een hoop huishoudelijke taken op zich. Kraamzorg is geen huishoudelijk zorg maar zorgt er wel voor dat de huishouding van de gezinnen ook na de geboorte van de baby vlot ‘draait’.
De kraamverzorgende geeft het gezin dus de zorg die nodig is om het hele gezin in een zo normaal mogelijk ritme te krijgen, zodat het gezin, als de kraamverzorgende weg is ook vlot blijft draaien.

De kraamverzorgende is aangesloten bij een kraamzorg instelling. Het regelen van kraamzorg voor jou, of jou gezin doe je makkelijk door de zorg aan te vragen bij je eigen verzekeraar.

Honing producten

Je hebt vast wel eens een bijenkast ergens buiten zien hangen. Vaak is het een groene kast waar wel honderden bijen omheen en in vliegen. In deze bijenkasten maken de bijen honing. Eens in de zoveel tijd komt er een imker om de honing eruit te halen. Een imker is een persoon die zich bezig houd met bijen teelt.  Als de imker de honing uit de bijenkast heeft gehaald verkoopt hij de honing aan producenten die er veel verschillende producten van kunnen maken. Je kunt dan denken aan een lekker potje honinghoningpotjes_02 wat je op brood kunt smeren, ook kan je met honing lekkere gerechten klaarmaken kijk maar eens op het internet of je kan het in je thee doen als suiker vervanger, dat is lekkerder en gezonder. Honing kan natuurlijk ook dienen als  een verzorgingsproduct  voor je gezicht en je lichaam of een mooie kaars die ook nog eens een lekkere honing geur afgeeft. Honing kan dus voor een aantal dingen dienen, wat wel gegarandeerd is als je honing eenmaal geproefd hebt dan zal je intens genieten van de smaak. Honing is immers een heerlijk product en ook nog eens natuurlijk, bereid door de bijen. Deze kleine diertjes hebben ervoor gezorgd dat er een overheerlijk product voor je klaar staat. Je kunt honing kopen in elke supermarkt of in avond winkels, maar er zijn ook speciale shops hiervoor zoals de honing shop, waar je alle producten die van honing zijn gemaakt kan vinden. Ook kun je honing op internet kopen, je hoeft alleen maar ‘’honing kopen’’ in een zoekmachine in te typen en je vind gelijk shops die hier speciaal voor zijn gemaakt. Zo hoef je niet de deur uit en te reizen naar de winkel. Je kunt vanuit je stoel een lekker potje honing, een mooie kaars of een honing product voor je lichaam of gezicht bestellen. Het duurt meestal 2 of 3 dragen tot de bestelling bij jou thuis is. Als de honing eenmaal binnen is dan kun je deze op een lekker toastje smeren en heerlijk genieten van de speciale smaak. Voor een echte smaakbeleving moet je honing kopen. Honing is ook erg goed en gezond voor je huid, doordat het een natuurlijk product is. Of het nou honing om te eten is, honing voor je huid of een mooie kaars, wat wel zeker is dat je er op welke manier dan ook erg van zult genieten.

Een ideale gewicht

De meeste mensen proberen een ideale gewicht te realiseren. Maar de grote vraag is, wat is een ideale gewicht? De ideale gewicht verschilt per persoon. Dit komt doordat de ideale gewicht afhangt van je lengte. Met behulp van de `Body Mass Index`, ook wel genoemd BMI, kun je de verhouding tussen gewicht en lengte uitdrukken in BMI. Zo kan je nagaan of je moet afvallen of juist bijkomen. Bij het uitrekenen van de BMI, volgens de BMI uitrekenen. Na het uitrekenen van de BMI dan heb je een indexcijfer die gemakkelijk af te lezen is. Zo beschik je over een gezond gewicht als je Body Mass Indexcijfer hoger is dan 18,49 en lager is dan 25.

 

bmi

Een ongezonde gewicht


Als je Body Mass Index cijfer lager is dan 18,5. Dan spreek je van ondergewicht. Ondergewicht houd in dat je te weinig gewicht hebt ten aanzien van je lengte. Hierbij moet je dus bijkomen, want je hebt te weinig gewicht. Als je Body Mass Index gewicht hoger is dan 24,90 dan spreken we van overgewicht. Bij overgewicht is het zo dat je teveel gewicht hebt ten opzichte van je lengte. Het grote verschil tussen ondergewicht en overgewicht is dat je bij ondergewicht meestal getroffen bent door psychologische problemen. Bij overgewicht is het zo dat het super lastig is om af te vallen.

Obesitas


Een ieder die Obesitas onderschat is niet slim. Want het is zelfs zo erg dat doktoren het bestempeld hebben als een chronische ziekte. Meestal is het zo dat je bij een BMI hoger dan 30, de doktor moet inschakelen. Want Obesitas eist medische ingrijpen. Als je Body Mass Index cijfer hoger is dan 40 dan heb je Morbide Obesitas. Bij Morbide Obesitas is het de plicht van een burger om direct een huisarts of andere medische specialist in te schakelen. Want in sommige situaties is het zelfs zo erg dat het kan voorkomen dat je hart het begeeft. De beste manier om overgewicht, obesitas te verminderen is door te sporten. Een ieder dient minimum 30 minuten per week te sporten om zo gewicht in balans te houden.

Waarom een gezonde gewicht?


Bij enkele verzekeringen is het zo dat je bij een gezond gewicht korting kan krijgen op de zorgpremie. Een lagere zorgpremie bespaart je al geld. Daarnaast is het zo dat een gezond gewicht ervoor zorgt dat je minder snel ziek word, want je gezondheidsrisico’s zijn lager.

Kijk voor meer informatie hier